Ako si žijeme s diabetesom typu 1

Nie som lekár. Nemám diabetes. Som rodič, u ktorého 9 ročného syna bol diagnostikovaný diabetes typu 1.

Po dvojročných skúsenostiach som sa rozhodol zachytiť naše skúsenosti na týchto stránkach. Keďže oblasť poznania a manažementu DM1 je veľmi dynamická, našťastie v pozitívnom zmysle, pokúsim sa ich aktualizovať v závislosti ako sa naša denná prax bude meniť.

Rozšírenie DM1 sa dá považovať za epidémiu a pokiaľ postihla aj teba, tak tu možno nájdeš aspoň pár použiteľných informácií. Mám veľký rešpekt pred tým, čo všetko o tejto téme neviem a preto ak niekde z môjho textu bude vyplývať, že "viem", tak si k nemu doplň "moja skúsenosť hovorí".

Nemám odborné vzdelanie. Na týchto stránkach píšem o tom, ako my zvládame DM1. Každý musí nájsť vlastnú cestu, podporu na nej by mal nájsť v kvalifikovanom lekárovi a riadiť sa hlavne jeho odporúčaniami a inštrukciami.

Zvládanie diabetesu vyžaduje oboznámenie sa s mnohými informáciami, ich praktické začlenenie do života diabetika, jeho rodiny a hlavne disciplínu dieťaťa a všetkých opatrovníkov.

Pokiaľ pred diabetesom stačilo dať jedlo na stôl, občas upozorniť ako sa správne drží príbor, že jesť sa má pomaly, tak s diabetesom prišlo množstvo pravidiel a technických zariadení potrebných pre zvládnutie každého jedla a to bez výnimiek.

Prehlasujem, že nie som nijako prepojený na produkty, ktoré v mojich textoch spomínam. Jedná sa o produkty, ktoré aktívne používame a pomáhajú nám pri zvládaní DM1.

Diagnostika

Šťastie v nešťastí bolo, že sme na diabetes prišli skoro a pri príchode do nemocnice nebol organizmus až tak rozhodený.

Základný znak bol pocit smädu. Navštívili sme našu detskú lekárku a za 2 hodiny sme boli pobalený a nastúpený v nemocnici.

Ihly

Plánovanie jedla, zdravotných prehliadok, denný režim, vedenie denníka diabetika, dávkovanie a aplikovanie inzulínu, s tým všetkým dokážem pomôcť. Čo nemôžem na seba prebrať je strach a bolesť z momentu, keď ihla prerazí kožu. Určite to každý prekoná, iná možnosť nexistuje, ale nie je to nepodstatný problém. Spočiatku a asi nikdy nebude v pohode si 4x denne pichnúť inzulín, musieť pichnúť.

V ambulancii diabetológa nám dali odporúčania podobné, ako počúvam od iných diagnostikovaných. Pichať 6mm ihlami, spraviť riasu, ihlu meniť po 3 dňoch, ihlu z nočného inzulínu ešte neskôr.

Nestotožnujem sa s touto praxou. A nie len ja[1]. My si dávame predpisovať D91980 Wellion MEDFINE plus Penneedles 4 mm, ihlu meníme po každom vpichu a preto si doplácame niekoľko balení ročne.

Bolesť

Je ľahké si to vyskúšať, sám som sa pichol 4, 6 a 8 milimetrovou ihlou.

Strach je dôležitý faktor. 4mm ihla nevyzerá hrozivo, no na prvý pohľad sa dá odlíšiť od tých väčších, ktoré rozhodne obavy vzbudzujú. Bavíme sa o milimetroch a zdá sa to byť zanedbateľný rozdiel - no nie je. Jedenkrát som omylom vylovil zo škatuľky 6mm ihlu, ktoré sme dostali po prepustení z nemocnice, nasadil na pero a vpichol, okamžite som počul výčitku "oci, toto bolelo".

Samotná dĺžka ihly nemá vplyv na bolesť[2], dôležitejšie faktory sú hrúbka, ostrosť a povrch ihly[3].

Na balení ihiel sa okrem dĺžky uvádza aj jej hrúbka. Pre spomenuté D91980 Wellion MEDFINE plus Penneedles 4 mm je to 0,23mm (32G), čo je najmenšia hodnota akú som na našom trhu objavil.

Ako minimalizovať riziko bolesti[4]:

  • teplota inzulínu by mala mať teplotu v miestnosti, pokiaľ je studenší, tak ho zahrej v ruke

  • ak si použil dezinfekciu, počkaj aby sa alkohol odparil a miesto vpichu bolo suché

  • vžy použi novú ihlu

  • pred vpichom odstráň z inzulínu bublinky vzduchu

  • ihlu zasúvaj a vysúvaj kolmo

  • vykonaj vpich rýchlym pohybom

Vstrebávanie inzulínu

Odkiaľ má vedieť, že to je nesprávne:
Ja si pichám do stehna tak, aby to puklo.
— 11 ročný hrdina
ktorého prepustili z nemocnice s 8mm ihlami

Myslím, že v každej ambulancii zdôraznia, že inzulín sa pichá do podkožného tkaniva, a vpich až do svalu je nesprávny. Takýto vpich má za následok väčšiu bolesť, a oveľa rýchlejšie vstrebávanie, čo má za následok rýchlejší pokles krivky glykémie a kratšie pôsobenie inzulínu v tele.

Štúdie dokazujú, že hrúbka kože človeka nezávisí od veku, pohlavia ani BMI[5] v takej miere, aby bolo potrebné podľa týchto faktorov upravovať dĺžku ihiel. Faktom je, že 4mm sú postačujúce tak pre deti ako dospelých[6].

Opakované používanie ihly

Z ambulancie diabetológa vždy odchádzame vyzbrojený alkoholom na dezinfekciu miesta vpichu. Cynik vo mne sa usmeje, keď si spomeniem na inštrukcie, že sterilné ihly po rozbalení mám len tak nechať 3 a viac dní oxidovať v nesterilnom prostredí školskej tašky.

Čím je ihla tenšia tým skôr sa opotrebuje. Tenké ihly sú tiež náchylnejšie na prasknutie po opakovanom použivaní. To neznamená, že sa nezmenia vlastnosti každej modernej ihly už po prvom vpichu[7].

  • stratí silikónový povlak

  • stáva sa tupšou

  • konček sa ohýba a vzniká na ňom háčik

  • v ihle zostáva biologický materiál

Nie len v ihle zostáva biologický materiál, ale dostáva sa aj do inzulínovej náplne[8], čo znamená, že zdielanie jedného pera medzi viacerými diabetikmi je neprípustné.

Častým problémom je vytvorenie vzduchových bubliniek v inzulíne. Tomuto javu sa nedá vyhnúť ani pri výmenách ihiel, no ponechanie ihly na pere, ktorá umožňuje vzduchu prenikať do vnútra zásobníka tomuto javu napomáha. Pri tom bublinky vzduchu nie sú zanedbateľným zdrojom problémov[9] a je potrebné ich pred aplikovaním inzulínu odstrániť.

Občas sa stane, že po vpichu vytečie čast inzulínu spať na pokožku. Tento jav nemá spojitosť s dĺžkou ihly[10], ale so spôsobom a miestom podania.

Pokiaľ by som bol lekár a predpisoval ihly pre diabetikov, uvedomoval by som si riziko spojené s rýchlejším opotrebovaním 4mm ihiel. Odporúčať pacientom častejšiu výmenu ihiel by bolo spojené s vysvetľovaním, prečo u nás zdravotná starostlivosť o detí nie je plne hradená zo zdravotného poistenia a to by sa mi asi nechcelo. Iné vysvetlenie, prečo lekári na Slovensku predpisujú štandardne 6-8mm ihly, ktoré odporúčajú používať opakovane 9 až 21-krát, bez informovania o bezbolestnejšej a rovnako efektívnej 4mm alternatíve, nenachádzam[11].

Výrobcovia ihiel v návode vždy píšu, že sa jedná o sterilný jednorázový materiál. Minimálne v Nemecku to pred zákonom[12] znamená, že ak opakovaným používaním takéhoto materiálu nastanie poškodenie zdravia (zlomenie ihly, porušenie tkaniva, lipohypertrofia) za spojené náklady zodpovedá pacient. Aj preto si v Nemecku, žiadny lekár nedovolí tvrdiť, že jednorázové sterilné ihly sa majú používať opakovane. Pokiaľ to takto náš zákon nedefinuje (neviem), neznamená, že to je správne.

Miesta vpichu

viac o miestach v pichu, rotácii, komplikáciách so strebávaním a o inzulínových perách

Komplikácie

Stali sa mi už chyby pri pichaní a boli spôsobené:

  • nakrémoval som si ruky - katastrofa, ked už je ihla zasunutá a nedá sa stlačiť tlačidlo inzulínu

  • otec mi vždy hovorieval, že k robote sa treba vedieť postaviť, zlý postoj pri vpychu môže spôsobiť, že vyťahovanie nebude úplne kolmé a to bolí

Krvácanie po vpichu sa nám občas objaví, tak ako občas trafíme nerv a bolesť je silnejšia, tak občas trafíme cievku a vyvalí sa pár kvapiek krvi. Teória pravdepodobnosti hovorí, že čím hrubšia je ihla, tým je pravdepodobnejšie, že sa to stane, ale úplne sa tomu vyhnúť nedá. Je vhodné mať nablízku niečo čísté, čim kvapku utriem, to krvácanie je vždy slabučké.

Tak isto sa nám stane, že inzulín trocha vytečie, vždy ma to zamrzí, aj keď viem, že to je bežné. Zväčša to nemá za následok zhoršenie glykemickej krivky, ale občas, hlavne kým sme mali nízke dávky inzulínu (<10U) to vplyv evidentne malo. Napríklad, keď príliš silno držím riasu. Snažím sa tomu vyhnúť tým, že poctivo pomaly počítam v duchu do 10, niekedy 15 a nevyťahujem ihlu príliš prudko, aby nepôsobila ako pumpa.

Najvážnejšou komplikácou je zhrubnutie podkožného väziva. Nám sa zatiaľ len raz stalo, že miesto vpichu stvrdlo, na dotyk som vedel nahmatať, niečo ako guľôčku. Párkrát sme to premasírovali, na dotyk to bolo neprirodzené, ale nebolelo. Po pár dňoch sa rozplynula. Toto podľa mojich informácí nie je lipohypertrofia, ktorá trvale spôsobí oslabenie schopnosti tkaniva vstrebávať inzulín a ktorej sa dá vyhnúť správnou rotáciou miest a jednorázovým používaním ihiel.

Inzulín

inzulín, skladovanie, inzulínový režim

Sacharidy

o sacharidoch, strave a počítaní